깔라만시효능 알아봅시다.

이번에는 깔라만시효능에 대해 알아보려고 하는데요.
저도 필리핀에 출장을 갔을때, 깔라만시를 접해본 기억이
있네요. 동남아시아에서 자라는 깔라만시는 레몬보다
풍부한 비타민 C 의 함유로 신이주신 선물 이라고 까지
이야기 하는 깔라만시. 그 깔라만시효능을 알아보도록 하겠습니다!

깔라만시효능. 항산화작용.
레몬의 무려 30배에 달하는 비타민C, 그리고 비타민 A, 칼슘 등의
영양성분을 가지고 있다고 하는데요. 우리 몸에 있는 활성산소를
없애주어 항산화 작용을 한다고 합니다. 노화방지. 기미방지에
효과가 있다고 하네요.

깔라만시효능. 체지방을 태우고, 노폐물을 배출하는 효과가 있어
다이어트, 몸매관리에 관심이 있는 분께 효과적이라고 합니다.

또 살균작용을 도와주어서 우리 몸에 알러지가 생기는 것을 억제하는
효과가 있다고 합니다. 모세혈관의 강화작용으로 혈액을 맑게 해주고
나쁜 피를 배출하는 역할을 해, 건강한 몸을 만들어 준다고 하네요.

술드신 다음날, 깔라만시를 드시면, 숙취해소에 도움이 되고,
간을 보호하는데 도움을 주어, 실제로 동남아 에서는 칵테일을
만들때 깔라만시를 이용하여 만드는 경우가 많다고 합니다.
소주에 깔라만시 즙을 짜서 드시면, 숙취가 없다고 하네요.ㅎ

깔라만시효능의 또 다른것은 구연산이 풍부하게 들어있어 혈압을
낮추어 주는 작용을 한다고 합니다. 구연산 성분이 안디오테신
이라는 변화효소로서, 혈관을 수축하게 하는 작용을 하기 때문이라고
하네요.

풍부한 비타민C 를 함유하고 있는 깔라만시는 감기에 도움이 된다고
하는데요. 면역력에 도움이 되고, 피로회복에도 효과가 있다고 합니다.

이렇게 깔라만시효능에 대해 알아봤는데요.
아무쪼록 효능을 알아야 건강해 집니다!